Emoções

Cada dedo em particular age contra algum problema:
Conheça que emoções estão ligadas a cada dedo:
1. Dedo polegar
Pressione e segure.
Assim, você poderá remover todas as preocupações, os nervos e emoções que causam o estresse.
2. Dedo indicador
Pressione e segure.
Você pode conseguir o controlar todos os seus medos.
3. Dedo médio
Aplicando esta técnica, você poderá limitar a raiva, o rancor e outros sentimentos negativos.
4. Dedo anelar
Ao aplicar técnica neste dedo, você começará a eliminar a depressão e a tristeza.
Também pode ajudá-lo a decidir sobre alguma escolha ou julgamento.
5. Dedo mínimo
Ao pressionar este dedo, você vai conseguir acalmar sua ansiedade.
Além de ajudar a eliminar o pessimismo e concentrar suas energias para atingir uma meta.
Recomendamos que você realize este exercício alternadamente com cada um dos dedos, de ambas as mãos, passando cerca de 1 a 2 minutos entre um dedo e o outro.